Stoicismus je filozofický směr, který vznikl ve 3. století př. n. l. ve starověkém Řecku. Založil ho Zenon z Kitia, který učil své žáky na stoa poikilé (malované kolonádě) v Athénách, odkud také pochází název „stoicismus“. Stoici se zaměřují na rozvoj osobní ctnosti, rozumové analýzy a kontrolu emocí. Hlavním cílem stoicismu je dosažení eudaimonie (dobra a šťastného života) prostřednictvím ctností a vnitřního klidu.
Základní principy stoicismu zahrnují:
- Logos: Stoici věří, že vesmír je řízen rozumem (logos) a všechno v něm má své místo a účel. Člověk by měl žít v souladu s přírodou a akceptovat svůj osud.
- Ctnosti: Stoici kladou důraz na čtyři hlavní ctnosti: moudrost, odvahu, spravedlnost a uměřenost. Tyto ctnosti jsou považovány za zásadní pro dosažení štěstí a vnitřního klidu.
- Apátheia: Stoici usilují o dosažení stavu apátheie, což je stav emocionálního klidu a nezávislosti na vnějších okolnostech. Tento stav je dosažen tím, že si člověk uvědomuje, co je v jeho moci (jeho myšlenky, emoce a činy) a co není (vnější události a chování jiných lidí).
- Dichotomie kontroly: Stoici učí, že lidé by se měli zaměřit na věci, které mohou ovlivnit, a přijímat ty, které nemohou. Tím se snižuje utrpení způsobené frustrací a zklamáním.
- Meditace: Praktikování pravidelné meditace a sebepozorování je důležité pro rozvoj stoických ctností. Stoici používají různé techniky, jako je denní záznam svých myšlenek a činů, aby se lépe uvědomovali a zlepšovali.
Mezi významné stoické filozofy patří Seneca, Epiktétos a Marcus Aurelius. Seneca byl římský filozof a státník, který napsal mnoho dopisů a esejí o stoicismu. Epiktétos byl řecký filozof, který kladl důraz na praktickou aplikaci stoických zásad. Marcus Aurelius byl římský císař a autor díla „Meditace“, které je považováno za jedno z nejvýznamnějších děl stoické literatury.
Stoicismus zůstává relevantní i v současnosti, kdy se lidé obracejí k jeho principům pro nalezení vnitřního klidu a smysluplného života. Moderní psychoterapeutické přístupy, jako je kognitivně-behaviorální terapie (CBT), čerpají z některých stoických technik a zásad. Stoicismus je tedy nejen historickou filozofií, ale i praktickým nástrojem pro život v dnešní době.